Nałóg

Dręczy Cię nałóg? Nie możesz się pozbyć nawyku, który niszczy Ci życie?

Powodem, dla którego nie zerwałeś jeszcze z niechcianym nawykiem, jest prosty, weszło już Ci to „w krew”. Często zaczyna się niewinnie, jako ucieczka od stresu w życiu, raz pomogło, to dlaczego by nie spróbować raz jeszcze, itd. Koło się zmyka. Z czasem staje się to naszym jedynym sposobem na stres. Problem w tym, że gdy przestajemy chcieć to robić to i tak, jak z automatu, wracamy do tego samego, alkohol, tytoń, czy inne. Jakbyśmy utracili kontrolę nad swoim ciałem. Co można zrobić, aby sobie pomóc?

Opcji jest wiele. Ja proponuję, aby zacząć od umysłu, w końcu to on sprawuje pieczę nad tym co robimy, i może być po naszej stronie, jeśli go nauczymy, jak to robić. Widzisz, w ciągu dnia wykonujesz setki, jeśli nie tysiące czynności, z których większość jest automatyczna – nie myślisz o nich świadomie. Nasz umysł ma je zapisane w tej części, którą nazywamy podświadomym. Wystarczy jeden krok, and nasz umysł przejmie kontrolę i wykona resztę. Bardzo przydatne na co dzień, ale nie w przypadku nałogu. Tutaj, aby przerwać nałóg, musimy oduczyć nasz umysł reagowania w pewien sposób i nauczyć na nowo, tego czego chcemy.

Hipnoza jest bardzo pomocna w tej kwestii, pozwala nam ominąć żmudne oduczanie tradycyjnymi metodami i wejść od razu do podświadomości, gdzie nawyk się zadomowił. Podczas sesji hipnozy możemy dostać się do sedna sprawy i nakłonić umysł do działania w inny sposób, lepszy, wcześniej uzgodniony.

Gdy nasz umysł podświadomy jest po naszej stronie, o wiele łatwiejsze staje się wyzwolenie z sideł nałogu.