Zabiegi
Istnieją lepsze sposoby radzenia sobie — znajdźmy je razem.
Wierzę, że w każdym z nas czeka lżejsza, wolniejsza wersja siebie. Ale gdy życie wytrąca nas z równowagi, często sięgamy po coś, co daje poczucie komfortu — najczęściej po jedzenie — jako sposób na bezpieczeństwo, uśmierzenie stresu czy po prostu przetrwanie dnia.
Zaczyna się niewinnie. Potem, zanim się zorientujemy, sprawy zaszły dalej niż zamierzaliśmy. Zmienia się nasza relacja z jedzeniem. Podążają za nią energia i nastrój. A robienie tego samego co do tej pory tylko pogłębia wzorzec.
„Jedzenie dla komfortu nie jest odpowiedzią na presje życia. Wiem, bo sam przez to przechodziłem. Są lepsze sposoby, by sobie z tym radzić."
Oferuję połączenie pracy energetycznej i hipnoterapii — współdziałających ze sobą, by odnaleźć i usunąć emocjonalne blokady napędzające kompulsywne jedzenie, zainstalować zdrowsze nawyki na poziomie podświadomości i przywrócić wewnętrzny spokój, który umożliwia trwałą zmianę. To nie jest kwestia silnej woli ani restrykcji. Chodzi o zmianę relacji z jedzeniem — od środka.
Ponieważ zajmują się zachowaniem, nie dotykając jego przyczyny. Jeśli jedzenie pełni funkcję emocjonalną — uśmierzania stresu, komfortu, nagrody, odrętwienia — to ograniczanie jedzenia tworzy tylko więcej napięcia, nie mniej. Podświadomość znajdzie sposoby, by przywrócić stary wzorzec. Hipnoterapia działa inaczej: zajmuje się emocjonalnym źródłem, dzięki czemu zachowanie zmienia się naturalnie, a nie na siłę.
O jedno i drugie. Celem jest przywrócenie zdrowej, zrównoważonej relacji z jedzeniem — odżywianie w sposób, który naprawdę Cię wspiera, a nie jako reakcja na stres czy emocje. Dla większości ludzi waga naturalnie zaczyna się wyrównywać, gdy ta relacja się zmienia. Celem nie jest cyfra na wadze — chodzi o to, by czuć się komfortowo, spokojnie i mieć poczucie kontroli.
Praca energetyczna — taka jak Kod Emocji — pomaga zidentyfikować i uwolnić uwięzione emocje, które mogą napędzać wzorce emocjonalnego jedzenia, często takie, których nawet nie byłeś świadomy. Hipnoterapia wzmacnia następnie nowe, zdrowsze reakcje i nawyki na głębszym poziomie. Razem zajmują się zarówno energetycznym, jak i psychologicznym wymiarem wzorca, przynosząc pełniejszą i trwalszą zmianę.
To zależy od tego, jak głęboko zakorzenione są wzorce i jak przejawiają się w Twoim życiu. Niektórzy odczuwają znaczącą zmianę już po kilku sesjach; inni korzystają z dłuższego procesu pracy. Zawsze będę otwarty na rozmowę o postępach i o tym, co moim zdaniem jest potrzebne — celem jest zawsze pracować jak najskuteczniej i pomóc Ci dojść do miejsca prawdziwej, trwałej równowagi.
Gotowy na trwałą zmianę?
Zarezerwuj sesję i zacznijmy szukać spokojniejszej, bardziej zrównoważonej drogi naprzód — od środka.
Zarezerwuj sesję